Monthly Archives: June 2010
Arbeta mer, sov mindre och få en vältränad kropp!
Så här gör du för att förlänga din arbetstid, minska ditt sömnbehov och samtidigt få en vältränad kropp: Sent på kvällen när övriga familjen sover arbetar du omväxlande vid datorn och gör olika kroppsövningar. Varje omgång sittups eller armhävningar ger dig ytterligare femton minuters värdefull … Continue reading